건강 검색 결과

34 개의 검색 결과가 있습니다.

건강

평생 늙지 않는 눈을 만드는 방법

우리신체는 유기적으로 모두 밀접하게 연결되어 있기 때문에 평생 늙지 않는 눈을 만들려면 눈보다 간을 먼저 다스리는 한의학적 개념입니다.이렇게 말하면 눈이랑 간이랑 무슨 상관 있겠는가 생각할수 있을 것입니다. 한의학에서 간의 통로를 눈이라고하는 이유는 50세가 되면 간의 정기가 쇠해지면서 담즙이 줄어든다고 합니다(동의보감). 담즙이 줄어들면 여러가지 고지혈증이나 이런 것들에 대한 혈관에대한 문제가 생기니까 담즙이 감소하면서 눈에 노화가 온다고 합니다. 간은 인체 내부에 들어온 유해물질을 해독하고 면역 조절을하는 수백가지 기능을 담당하는 기관으로써 해독되지 않은 물질, 대사 물질이 쌓이게 되면 눈으로 잘 공급되어야할 산소나 영양분의 흐름을 막게 되겠죠? 막게되면 결국은 눈에 이상을 발휘하니 결국은 눈에 병이..

2022. 2. 4. 19:38

건강

눈 불편할때 취할수 있는 방법

눈 불편함에 대해서 알아보도록하겠습니다.눈 불편한 원인은 여러가지가 있을수 있는데요.봄이 다가옴에 따라 눈의 불편함을 호소하는 이들이 늘고 있습니다.스마트기기 사용이 일반화된 데다 봄철 건조한 날씨로 인해 눈은 메마르기 십상십상입니다.그건 바로 안구건조증으로 번져나갈수 있습니다. 안구건조증 큰 병이 아니라고 방치했다가 자칫 실명에 이를 수도 있으니까 주의하는게 좋습니다. 눈 불편할때 충혈된 모습 안구건조증이란 예전엔 단순히 눈물 분비가 감소하고 눈물이 쉽게 증발해 눈 표면이 건조해지는 것을 안구건조증 이라고 했지만 최근에 눈물의 성분·분비나 안구 표면이 불안정해 눈의 불편함과 시력 이상을 유발하는 복합적인 염증성 질환까지를 일컫으며 염증을 동반한다는 개념이 추가된것입니다. 안구건조증구체적인 증상 안구건조..

2022. 1. 29. 11:26

건강

식단조절 살빼기 따라하기

식단조절 살빼기 알아보겠습니다. 대부분의 비만인 사람들에게 다이어트는 우선적으로 해야 할 일이라고 생각합니다. 평소 습관대로 체중을 조절할 수 있다면 가장 건강한 다이어트 방법이지만 대부분 사람들이 다이어트를 그런 식이로 하지 안기 때문에 몸이 쉽게 망가지고 쉽게 앓는 문제이기도 합니다.식단조절 살빼기 방법으로 건강한 다이어트가 가능하다면 도전해보지 안겠습니까?식단조절 살빼기 궁금하신 분들은 끝까지 읽으시면 그 방법에 대해 알게 될 것입니다. 무엇보다도 중요한 것이 몇 가지 있는데 식단조절 살빼기 실천할 때에 아래의 몇 가지 원칙을 반드시 준수해야 합니다. 밥 안 먹고 건강하게 살 뺄 수 있을 자신 있습니까?그렇지 않다면 아래에 소개해드릴 식단조절 살빼기 따라 해 보세요! 효과! 좋은 다이어트 식품을 드..

2021. 10. 27. 23:17

건강

흰머리 원인 뽑으면 안되는 이유

흰머리 원인 무엇 때문인지 알아보겠습니다. 흰머리 원인뿐만 아니라 흰머리 뽑으면 안 되는 이유도 함께 알아볼 건데요. 무엇 때문에 흰머리 자라는지 그리고 왜 흰머리 뽑으면 안 되는지 궁금하신 분들은 이 글을 끝까지 읽어주시면 흰머리 원인 알게 되실 것입니다. 사람들은 어린 나이에 흰머리가 났다고 자주 감개하는 '조 생화 발(早生華發)을 자주 쓴다. 흰머리는 젊은 사람의 머리에 너무 일찍 나타나니 정말 사람을 우울하게 한다. 그래서 뿌리가 흰 머리카락이 발견되면 바로 없애버리는 사람이 많지만 '한 뿌리 뽑고 세 뿌리 자란다'며 선뜻 뽑지 못하는 사람도 있다. 이에 대해 영양보건 식품연구소장은 흰머리는 여러 가지 원인이 있다며 증상에 맞게 약을 쓰면 개선될 수 있다며 함부로 뽑지 않는 것이 좋다고 한다. 흰..

2021. 10. 26. 22:16

건강

우울증 치료방법 제대로알자

우울증 치료방법 알아보겠습니다. 살아가면서 한 번도 심한 우울감을 경험해보지 않은 사람은 없을 것입니다. 우울증은 정신과의 감기라고 할 만큼 많은 사람이 호소하는 증상이기 때문입니다. 그렇지만 증상군으로서 우울증은 우울한 감정뿐 아니라 동기 및 의욕 수준의 저하, 수면, 식욕, 성욕 등 생리적 기능의 저하, 낮은 자존감, 집중력 곤란, 자살사고 등을 동반하여 개인의 모든 심리적 기능을 저하시킵니다. 따라서 환자가 주관적인 고통을 느끼는데서 끝나지 않으며 가정생활과 직장생활 대인 관계에서 심각한 어려움을 초래합니다. 그뿐 아니라 우울증 환자의 자살률은 매우 높아 생명을 위협하는 정신장애이기도 합니다. 그러므로 우울증 치료방법 알아보는 목적은 환자의 고통을 덜어주고 우울증 환자를 다시 사회에서 정상적인 활동..

2021. 10. 25. 22:51

건강

성장기 키크는 음식 제대로 챙기고 있을까

성장기 키크는 음식 어떤 것들이 있는지 알아보겠습니다. 성장기의 자식을 둔 부모라면 아이들이 키도 크고 멋지고 이쁜 몸매를 가지기를 원하고 있을 것입니다. 성장기 키크는 음식 들이댄다고 해도 입맛에 맞지 않으면 잘 먹지 않을 수도 있잖아요~그렇다고 해서 꼭 먹어야 한다고 음식 들고 마냥 뒤 꽁무니 따라다닐 수도 없잖아요~요즘 시중에도 성장기 아이들 키크는 영양제 같은 것들도 많으니 이미 많은 사람들이 선택했고 후기도 괜찮다면 그것을 선택하는 것도 괜찮은 생각이라고 생각합니다. 하지만 경제적으로 여유가 되지 않거나 나는 우리 아이에게 일상 생활속에서의 정성 들인 음식으로만을 고집할 수도 있겠네요. 학부모들은 아이들의 몸매가 장량처럼 늘씬하고 복숭아처럼 아름답기를 원하고 있지 않는가요? 적절한 체육활동 외에..

2021. 10. 24. 23:15