여성 호르몬 분비 좌우하는 이것

여성의 매력이자 여성의 자신감인 여성 가슴크기를 좌우하는 것은 특별한 식단이나  거주환경 또다른 것이라고 생각할수도 있는데요~

 

의외로 여성 호르몬 분비 좌우하는 것은 바로 ~!

 

그것은 !!!

 

충분한 수면시간! 수면시간이 적절한 시간에 이루어 지고 있는냐가 가장 중요합니다.

가슴을 크게하는 여성호르몬은 잠잘때에 가장 많이 분비되기 때문인데요.

중요한 것은 취침시간이 보통 밤 10시~ 새벽2시사이에 성장호르몬이나 여러가지 호르몬이 많이 나오시간인데요.

그중요한 시간대에 성장기 아이들은 그시간대에 충분한 수면을 취해주느냐가 포인트가 되는 것입니다.

 

통계에 따르면 사이타마 여자들의 가슴이 제일 작다고 하는데요.

사이타마 여고생들의 수면시간 조사한 결과 전국에서  수면시간이 가장 짧은  거리가먼 학교에 다니며 학원에서도 공부 집에서도 공부 밤 10시에 잠드는 사아타마 여고생은 거의 없었습니다.

 

반면에 기후.쿄토 출신 여자들은 평균 E컵인데 잠을 충분히 잣는지 확인 해본결과 대부분 여성들은 밤 10시전에 잠들어서 아침 6시에 일어난 것으로 확인 되었습니다.기후라는 곳은 아주 시골이라 밤 10만 되면 점멸 된다던지 문을 여는 곳이 없어서 잠을 잘수 밖에 없엇다고 합니다.그리고 제일 중요한것은 철야나 밤을 새지 않았다는 것입니다.